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湿气可引发1400多种病,妙用新会陈皮巧祛湿

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-10 来源:中国柑普茶网 作者:网络 浏览次数:117
春季,感觉总是睡不醒、提不起精神的人,不在少数,这就是传说中的“春困”。
 
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而春困,说到底是湿气在作怪。春季雨水多,容易导致湿气重,身体湿气重的话对健康的影响是很大的。
 
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湿邪可引起1400多种病,
湿气不除,后患无穷!
 
根据国医大师路志正教授及其编委会编著的《中医湿病论治学》,湿邪可引起肺系湿病、肝胆湿病、脾胃湿病、心脑湿病等 1400 多种疾病。而且湿气引起的疾病大部分牵连日久,很难被彻底治愈。

妙用新会陈皮,
养脾胃,巧祛湿!
 
在中医看来,有两种湿邪,一种是外湿,一种是内湿。外湿多由气候潮湿或所处环境潮湿所致;而内湿则主要与脾有关,脾虚不能运化水湿,水液代谢障碍,停留于体内而致病。外湿可以影响脾气运化水湿的功能,加重内湿。
 
有湿气的人健脾就要用上新会陈皮了,新会陈皮常备,脾虚不慌。
 
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对于体内湿气重的人而已,祛湿就是健脾,因为脾喜燥恶湿,而新会陈皮正是燥湿化痰、健脾胃的能手。新会陈皮是痰湿体质的人最该常年必备的养生佳品哦。
 
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推荐几款陈皮养生汤饮,
给身体祛祛湿。

陈皮祛湿五虎汤
 

 
材料:新会陈皮1瓣,赤小豆50克,生姜30克,红枣8~10个(去核),连须葱白3根,红糖适量。
 
做法:上述材料洗净,一同放入锅内,加入适量开水,煮30分钟,再放入红糖再煮10分钟即可。
 
祛湿五虎汤里的赤小豆能健脾祛湿、利水消肿,新会陈皮行气化湿,生姜解表散寒,葱白发汗解表,红糖、红枣补中益气扶正。各物合用,能解表、散寒、祛湿而不伤正,十分适合春天阴雨绵绵、寒温无常的天气保健食用。
 
小贴士:如平素体质虚弱可加黑豆30克,怕风流涕明显加鲜苏叶10克,咽干咽痛加鲜薄荷叶5~10片;本膳食供预防感冒使用,不能代替正式的感冒药,如已有明显感冒症状请及时就诊。

陈皮和中化湿汤
 
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材料:新会陈皮15克,木棉花、鸡蛋花、槐花30克,赤小豆、炒白扁豆50克,白鲫鱼2条(约1000克)。
 
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、新会陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
 
功效:本汤食材中,木棉花性味甘淡凉,善于清热利湿、解毒;鸡蛋花性味甘微苦凉,长于清热利湿;槐花性味苦微寒,功善凉血止血、清肝泻火;赤小豆性味甘酸平,功擅利水消肿、解毒;白扁性味甘微温,善能健脾化湿、和中;新会陈皮性味苦辛温,功能健脾理气、燥湿化痰;搭配性味甘平,功能健脾和胃、利水消肿、通利血脉的白鲫鱼。
 
诸物合用,共凑健脾和胃、清热祛湿、凉血解毒、解春困之效,适宜于春季天气湿热时一般人群服食。也可用于脾胃虚弱,湿热壅盛所致诸症的辅助治疗。

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