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晚晚“鼾声如雷”?用新会陈皮做个止鼾汤啊,据说效果不错

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-01 来源:中国柑普茶网 作者:新会陈皮村 浏览次数:117
都说“夜深人静”,
但现实是:夜深,人也不会静的,
据说全世界有三分之一的人
睡觉的时候会打呼噜。
 
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打鼻鼾是目前很普遍的睡眠障碍疾病。虽是常见,但危害其实不小:打鼻鼾会造成白天困倦、嗜睡;夜间睡眠过程中易出现心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝甚至老年痴呆。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
 
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在民间治打鼻鼾的偏方里,
很多都有用到新会陈皮。
 
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其实,造成打鼻鼾的原因有很多种,
不一定用新会陈皮都能凑效。
不过若是痰阻气道引起的打呼噜,
的确可以用新会陈皮试试。
 
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大家有没有发现,爱打呼噜的多是肥胖之人。
 
为什么会这样呢?
 
这是因为胖人多痰湿的缘故。“痰”是津液的凝聚。现代人嗜食大鱼大肉,“鱼生火,肉生痰”,这些食物吃得多了,脾胃消化不了,这样就会形成痰湿。因此,中医认为,“脾为生痰之源,肺为储痰之器”。
 
一个人体内有痰湿,就会影响到肺的宣降功能,气机不畅,人就胸闷易喘。痰阻气道,人就会喘咳,睡觉时就爱打呼噜。
 
对于这种情况,首先就是从源头上切断痰湿的生成。平时少吃大鱼大肉,多吃蔬菜,再用一些宣肺的药,把痰液排出来。宣肺的药材有哪些呢?最常见的就是新会陈皮。
 
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《本草纲目》认为新会陈皮有三大作用:一是导胸中寒邪,二是破滞气,三是益脾胃。益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成,破滞气则可宣肺开窍,畅通气机。
 
这里给大家推荐一款陈皮山楂汤,有很好的化痰止鼾效果。
 
陈皮山楂汤制法
 
材料:新会陈皮10克,山楂40克,红糖适量。
 
制法:新会陈皮切碎,山楂去核打碎,加入2碗水煎汤,水开后加入红糖,待水剩下1碗时温热服用。
 
服用方法:早晚2次温服。
 
功效:行气活血,化痰止鼾。适用于讲话费力,胸闷者。
 
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新会陈皮村

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