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红茶绿茶泡在一起喝的功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-11 来源:中国柑普茶网 作者:普洱茶网 浏览次数:5
 

在我国,比较出名的绿茶有龙井,花茶,碧螺春等等,它们不仅可以用来直接炮制饮用,还可以做成茶饼,或者炒菜,都是非常美味的食物。而绿茶的功效和作用也十分的强大,常喝绿茶对我们身体也有各种好处,那绿茶与红茶一起泡有什么好处呢?相关的而结束如下!
 
  绿茶红茶不建议一起泡
 
  绿茶是未经发酵的,在我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等,实验研究表明,适宜喝绿茶的好处是非常多的,当然的,在饮用的时候最好是单独饮用,不建议搭配红茶一起饮用。
 
  绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸具有很好的药理功效
 
  1、绿茶中含有的茶多酚,茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素,可以使人体血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清以抑制心血管疾病的作用。
 
  2、绿茶中的茶多酚是很好的防癌、抗癌作用;对于有胃癌、肠癌的人可以多喝绿茶。
 
  3、绿茶中的咖啡碱有利尿解乏的功效,多喝绿茶可以提高肾脏的滤出率,减少有害物质在体内堆积。
 
  4、绿茶中的茶氨酸可减轻酒精性肝损害,喜欢喝酒的男性朋友们可以多喝绿茶。
 
  绿茶神奇的保健作用
 
  1、绿茶中含氟量高,有助于护齿明目的作用,同时茶是碱性饮料能抑制人体钙质的减少,达到护齿、坚齿的作用。
 
  2、绿茶中的茶多酚物质具有抗氧化功效,女性多喝绿茶,让美白肌肤的同时给肌肤补充水分紧实肌肤。
 
  3、绿茶中的芳香族化合物能溶解人体脂肪,防止脂肪积滞体内,其中绿茶中的咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂,已达到减肥的效果。
 
  绿茶饮用注意事项
 
  1、茶的用量
 
  要泡好一杯绿茶,首先要掌握茶叶的用量,茶叶的用量并没有统一的标准,主要是根据茶具以及饮茶者的爱好而定,掌握好茶与水的比例,茶多水少,则味浓,茶少水多,则味淡,所以茶的用量是绿茶泡法的要素之一。
 
  2、泡茶水温
 
  专业的饮茶人对泡茶水温十分讲究,泡茶水温的掌握,主要看泡饮什么茶而定,若果是高级绿茶,特别是各种芽叶细嫩的名茶,则不能用100℃沸滚开水冲泡,一般的绿茶只需要用60℃温水即能浸出绿茶的清香。
 
  3、冲泡时间和次数
 
  绿茶冲泡的时间和次数,差异很大,冲泡绿茶第一泡1分钟就要倒出来,第二泡1分15秒,第三泡2分15秒,第四泡2分15秒,也就是从第二泡开始逐渐增加冲泡时间,这样前后茶汤浓度才比较均匀,通常是以冲泡3次为宜。
 
  绿茶什么时候喝
 
  绿茶属于凉性的茶饮,含有较多寒气,因此,食用之后会给人一种清凉感,十分适合在夏秋时节饮用,这段时间内环境相对比较炎热,人体中热气较多,食用绿茶能中和热气,促使身体健康。
 
  夏秋时节,在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶,能中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用。
 
  不管是饭前空腹喝茶、饭后马上喝茶,还是边饭吃边喝茶,都是不正确的。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
 
  边吃饭边喝茶会影响消化。茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭后马上喝茶会影响食物的消化吸收,加重肠胃、肝脏的负担。正确的方法是至少餐后半小时到1小时后再喝茶。这个时候胃里的食物消化的差不多,喝些茶可以解油腻、舒肠胃。
 
  爱茶之人都有自己享受生活的独当一面,对茶的理解也是独到的,一款茶是否适合自己,是不是好喝,只有进了自己的口才知道,所以,购买之前,品尝是必不可少。

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